Les thérapies de Valérie

Un atelier à deux pour découvrir les bases du massage bien-être et apprendre des mouvements simples, fluides et faciles à reproduire.

Formation personnalisée, basée sur l’alternance entre mise en pratique et expérimentation du toucher (donner / recevoir).

Une approche claire, concrète et accessible à tous. 

Cet atelier peut également être programmé un samedi matin, merci de me contacter si besoin au 079.679.13.52

Une séance douce mêlant étirements lents, respiration consciente et présence au corps.

Les mouvements se font dans la lenteur et l’écoute, pour laisser le corps s’étirer naturellement et relâcher les tensions musculaires et mentales.

Guidée par la respiration et les sensations corporelles, cette pratique invite à ralentir, à habiter pleinement son corps et à s’offrir un moment de détente profonde, sans recherche de performance.

Accessible à toutes et tous.